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Life Unplugged: Ein Arbeitsbuch zur digitalen Entgiftung

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Entdecken Sie ein transformatives Journal, dashilft Ihnen, sich von ständigen digitalen Ablenkungen zu befreienwie Telefone, Fernseher, Laptops und soziale Medien. Indem Sie kurze Bildschirmpausen in Ihren Tagesablauf einbauen, fühlen Sie sich wieder aufgeladen und zielstrebiger.
 

Begeben Sie sich mit diesem Arbeitsbuch auf eine Reise, die Sie zuStress abbauen, Achtsamkeit fördern und Ihr Wohlbefinden steigernEs unterstützt Sie auch beiHarmonie und Glück findenin Ihrem täglichen Leben durch ein digitales Detox-Erlebnis. Es ist wie ein erholsamer Kurzurlaub ohne Kosten und bietet alle gesundheitlichen Vorteile, die für einen bereichernderen Lebensstil erforderlich sind. Im Inneren werden Sie Folgendes entdecken: 

  • Praktische Gewohnheitsverfolgungsblätter, damit Sie auf Kurs bleiben
  • Spannende Herausforderungen zur Unterstützung einer erfolgreichen Entgiftung
  • Inspirierende Tagebuchanregungen, um Ihre Kreativität zu entfachen
  • Anleitung zum Entdecken neuer Aktivitäten zur Verbesserung Ihres Alltags
  • Strategien, um Ihre Freizeit optimal zu nutzen und die Produktivität zu steigern

Verbessern Sie Ihre Verbindungen und führen Sie ein sinnvolleres Leben, indem Sie in der Welt um Sie herum präsent bleiben.

Seitenzahl:144
Veröffentlichungsdatum:24.12.2019

Größe:6,7 x 9,0 x 0,5 Zoll

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